铁皮石斛竹荪老鸭汤

铁皮石斛竹荪老标签10鸭汤由铁铁皮石斛竹荪老鸭汤皮石铁皮石斛竹荪老鸭汤斛、竹荪和老鸭三大主料熬炖而成,不只养分丰厚,标签20香味浓郁,标签17味道鲜美,而且具有利胃生津,滋阴清热,补养健壮、益气补脑、宁神健体等成效。

​食材用料:老鸭半只,干铁皮石斛15克,竹荪1包,老姜一块,葱一段铁皮石斛竹荪老鸭汤,料酒20毫升,矿泉水2升,盐适量

具体做法:

①将半只鸭洗净切块,老姜拍扁,京葱切标签14小段备用。

②将干铁皮石斛干竹蒜各自用温水泡10分钟,洗净,切成一寸左右。

③将鸭块和姜、葱一同放入锅内倒入清标签10水没过鸭子,大火煮出血沫后捞出鸭子、姜葱,用水冲铁皮石斛竹荪老鸭汤净血沫,然后放入汤煲内。

④汤煲内倒入2升矿泉水,放入石斛、料酒标签11,盖上锅盖大火煮开后转文火炖1小时。

⑤提早20分钟将竹荪去头,重复浸铁皮石斛竹荪老鸭汤泡4、5遍以洗净泥沙。

⑥1小时后标签17翻开锅盖,调入盐,然后放入竹荪,盖上锅盖持续炖20分钟。

⑦一道标签11摄生又香浓的「铁皮石斛竹荪老鸭汤」就功德圆满啦,渐渐标签17享受吧。

《铁皮标签1石斛竹荪老标签3鸭汤》是一种食疗汤,汤水清而不淡,补而不燥,具有铁皮石斛竹荪老鸭汤补血养气 ,滋阴清热、调度身体机能、增强身体免疫力的成效,特别适合夏日及铁皮石斛竹荪老鸭汤湿热人群进标签17补食用。

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